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教会孩子“管理情绪”
http://www.cautism.com/ 加入日期:2005-4-21 8:54:44 来源:新华社  点击次数:



  新华社太原4月17日专电(记者王永霞)从幼儿到老人,无一例外都会有自己的脾气,但是,如果一个人不学会控制自己的坏脾气,那么在其人生道路上,就会伤害朋友,破坏感情,甚至更糟。儿童心理专家建议,孩子要从小学会控制自己的坏情绪。

  儿童心理专家将孩子分为非常敏感型、专顾自己型、好斗型、漫不经心型、灵敏型五大类。专家认为,每一种类型都可能是健全个性发展的一部分,但是,发展到了极端,就是种挑战。因此,家长有必要弄清楚自己的孩子的类型,才会把挑战转化为力量。

  孩子在发怒时,父母应该告诉孩子,你可以生气,但是不可以伤害别人或者拿别人的东西,把孩子带出那种“一触即发”的环境,并试着分散其注意力。如果在这样的交谈后,孩子还是要发脾气,建议暂时不要理睬孩子,站在孩子附近,但是不要介入,让孩子明白你不会被其怒气所控制。

  家长也可以教孩子一些消除压力和怒气的办法。比如到操场去打篮球、扔东西、和小狗小猫玩、或者画一幅孩子生气模样的画给其看,来转移其注意力。

  专家建议父母要充满幽默感,放弃那种想要全面控制孩子的冲动,当然,也可以制定一些条规,比如不许大喊大叫、不许用暴力、不许说侮辱人的话等。若违反条规,则作出相应的惩罚,比如取消星期天去公园的安排,减少孩子的零花钱等。帮助孩子学会控制自己的情绪不是一件容易的事情,父母亲一定要有耐心和毅力进行下去,因为这对孩子今后的发展非常有益。 





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编辑:sunny 作者: 【打印】【关闭
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