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减少儿童多动,培养注意力
http://www.cautism.com/ 加入日期:2006-7-12 10:57:49 来源: 点击次数:


1.  控制饮食:国内研究人员发现,自闭症的发生与过量食用“酸性食物”有密切关系。研究表明,高糖、高脂肪和动物性蛋白食品中的磷、硫、氯等在人体内形成酸,若大量食用肉类、糖类等酸性食品,就会使血液呈酸性化,从而造成兴奋与烦躁。因此名家站要合理调配膳食,减少高糖、高脂、高蛋白食物,尤其是避免一些饮料的饮用;少吃燥热类食品(如巧克力、牛肉、羊肉等),多吃水果、蔬菜、鱼类、豆类;要多摄入些蔬菜、增加钾、钠、钙、镁等矿物质,以促进大脑发育和维持大脑功能。可在早晨上学前适当饮浓茶,以提高其神经系统的调控能力。

2.  在常规室内训练或安静活动进行前安排1小时以上的室外或室内器械性大运动,内容安排要有序和足量。比如可交替安排慢走平衡木、跳蹦、快速接抛、做操、奔跑等活动,中间不宜间断,只是以舒缓运动--走平衡木、做操等代替休息,事先还要喝水、上厕所,做好充分准备。内容安排既要紧凑,又要足量,以儿童略感疲惫为宜。一连串的活动始终需要儿童集中注意力。午休时可以不睡觉,完成一系列的适量活动,为下午教学做好准备。

3.  在课堂教学和室内训练过程中主动提供可操作性的活动给儿童。如要求他“摆好书本,检查一下别人摆好没有”、“拿出或收回教具”、“给大家发本”等等与教学有关的活动。训练注意力的一个重要原则是让儿童“有事可做”,“按方法去做”,这是摆脱无序乱动的好方法。

4.  采用多种方法来吸引注意力:如改变指令声调、节奏来吸引他;以指示图卡来吸引他;暂时呈现或剥夺其喜好物或以其目前注意的事物引导等等。其原则之一是了解儿童目前的注意点,并利用它促其把注意力转移到训练内容上。原则之二是尽量不用强刺激,以免带来不必要的情绪不安等

以上做法因人而异,通常坚持实施2-3个月才初见效,因为培养儿童注意力不能一蹴而就





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