专家指出，因爬行练习不足或没有爬行史，我国约75％的孩子患上感觉综合失调症，如视听、视动、听动失调等。孩子缺少爬行练习易导致学习障碍

     给家长介绍一套适合5岁以上孩子练习的“爬行操”供参考

     预备动作：让孩子双手和双膝着地，成爬行姿势；双臂应从肩膀垂直而下，双手平放在地板上，手指向前；双膝应在臀部的正下方，小腿和双脚往后平放在地板上，腹部不要着地板；头部应向上抬起，脸部朝正前方，下巴和地板平行。

　　运动方法：1、家长双手横放在孩子臀部。2、让孩子的头向上，双手平放，手指向前，双脚平放，脚趾向后。3、家长发出“向后摇”的指令，在孩子向后摇并完全坐在他自己平放的双脚上时，施加少许压力。4、当孩子往后坐在脚跟上时，双手要保持不动，让孩子保持这个姿势一秒钟。5、家长发出“向前摇”的指令，在孩子做向前的动作时，家长可以把双手从孩子的臀部拿开，或把手放在孩子的臀部上，但不要把孩子向前推，让孩子保持这个姿势一秒钟。

　　这项运动连续重复30次，每周5天，共做6周，同时加上爬行运动。如果孩子做30次太累，可以分成两次做，各做15次。